この度はお忙しい中、ホームページをご覧頂きありがとうございます！
ここでは当ジムが皆様に生涯健康的にいて頂く為に考えていることを記載させて頂きます♪
お時間が許す限りお読み頂ければ幸いです！
「ReBOUP（リボアップ）」は「生まれ変わり上昇する」という意味
お客様の『STYLE：個性』を尊重し分かりやすい「提案」と「協調」のパーソナルトレーニングで、ストレスなく目標に到達します。
ダイエットはしなくてはならないのでしょうか？
素晴らしい質問だと思います。ダイエットは必ずしも必要ではありません。美味しくビールを飲みたい、美味しいものを食べたいだから運動がしたい！これは素晴らしい考えです。ヒステリックにストイックに生きて、生涯その生活を続けてそれで幸せですか？当店でトレーニングを行う事はいつまでも健康に人生を楽しむ為です。
キックボクシングは何故良いのですか？
トレーナーが付いてミット打ちを行うわけですから、集中力/緊張感がアップします、集中そして緊張すると当然代謝が上がります。自分では追い込めなくてもトレーナーが構えている限りは打ち続けないといけませんので限界を超えることができます。パンチは二の腕を一気に引き締めます、キックはくびれを作りヒップアップに効果があります。そのような理由からJリーグの選手やアスリート、モデルにアナウンサー、芸能人がこぞってキックボクシングをトレーニングに取り入れております。経験上ミット打ちに勝るエクササイズはありません。但し正しいフォームで正確に行って頂いた方のみ効果が現れます。目的は人それぞれですからミット打ちを軽い有酸素運動程度に楽しみたいという方も否定はしません。
足や腕が太くなりませんか？
ボディビルダーのような体にはなりません。基本的には筋肉が大きくなるのは速筋に対し相当なトレーニングをしなければなりません、当店では筋肉が痛みを感じるところ迄トレーニングを行い、筋肉が力を発揮できなくなったところでもう一つ追い込むことで、余計な皮下脂肪を燃焼させるトレーニング手法を取り入れております。妥協せずトレーニングをして頂ければ細くしなやかな筋肉を手に入れることが出来ます。
理想のカラダは手に入れられますか？
答えはYESです、手法も明確です。キックボクシングのトレーニングは「重たい縄跳び30分」「シャドーボクシング30分」「膝蹴り30分」「ミット打ち」「スパーリング」これで減量と細く美しいカラダ、くびれなどがあっという間に出来上がります。しかし一般の方がこのトレーニングを行う事は不可能です。そこでトレーナーと個人個人の性格やメンタル面などを見極めて、マンツーマンプランでじっくりと効果的なトレーニングを見つけていきます。